Dr Mood

Chaque fois qu’une émotion naît en vous et que cela vous déstabilise ou vous interroge, sachez que vous pouvez consulter aussitôt LE spécialiste français en matière de gestion des émotions, à savoir Dr Mood.

Ce dernier est joignable à toute heure du jour et de la nuit. Pas besoin de prendre rendez-vous, il vous reçoit directement, à l’instant T où ça « bulle » intérieurement. Téléphone en main, la consultation avec lui dure moins de deux minutes, et est, cerise sur le gâteau, GRATUITE !

Ce spécialiste d’un nouveau genre vous permettra de diagnostiquer, de comprendre et de réguler efficacement et en temps réel, vos émotions. Chose importante à faire quotidiennement quand on sait à quel point les émotions peuvent influencer notre bien-être, notre santé physique et psychique, nos relations à autrui, nos choix et la qualité de vie en générale.

Aussi, sachez que Dr Mood est un e-thérapeute sérieux avec une connaissance très pointue des émotions. Car derrière sa blouse blanche et ses lunettes double foyer se cachent en réalité deux chercheurs de renom, spécialistes des mécanismes émotionnels.

Mais à quoi ressemble concrètement une séance avec Dr Mood ?

1 – Une phase de test

Pour établir son diagnostic, Dr Mood vous posera toute une série de questions ludiques et surprenantes durant 1m30. Il vous demandera tantôt de répondre à des questions psychologiques courtes, tantôt de réagir à des visuels. Il scannera aussi votre corps, de la tête au pied pour y déceler les moindres symptômes propres à tel ou tel état émotionnel.

2 – Une phase de résultat

Après cette phase de test, Dr Mood délivre un diagnostic en se basant sur un panel d’une vingtaine d’émotions (ex. : peur, anxiété, colère, honte, jalousie, tristesse, rejet social…) parmi les plus couramment ressenties et exprimées dans la vie de tous les jours, à la maison comme au travail. Le but est que l’utilisateur mette (enfin) un « nom » sur l’état émotionnel qu’il ressent et qu’il comprenne « pourquoi » cette émotion naît en lui.

3 - Une phase de conseils

Une fois le diagnostic établi, Dr Mood vous donnera des conseils très pragmatiques permettant de réguler rapidement et efficacement votre état émotionnel (s’en détacher ou au contraire le prolonger suivant la situation). « Bien réguler ses émotions » vous permettra de mieux vous adapter dans la situation dans laquelle vous vous trouvez Ces conseils sont simples, faciles à appliquer chez soi, dans la rue ou au travail.

Pour finir, retenez cela : l’objectif premier de Dr Mood est tout simplement d’arriver à terme à ce que les utilisateurs fréquents deviennent, via des mécanismes d’apprentissage, en partie « autonomes » dans la gestion de leurs émotions. Toute la « Dr Mood team » partage la même philosophie, celle de l’écologie humaniste visant à apporter gratuitement aux personnes des solutions concrètes pour améliorer durablement leur santé émotionnelle.

Mỗi lần một cảm xúc nảy sinh trong bạn và rằng nó destabilizes bạn và yêu cầu bạn, biết rằng bạn có thể kiểm tra ngay lập tức THE chuyên gia Pháp về quản lý cảm xúc, cụ thể là Tiến sĩ Tâm trạng.

     Sau đó có thể truy cập bất cứ lúc nào trong ngày hay đêm. Không cần phải làm một cuộc hẹn, trực tiếp nhận, mà ở thời điểm T rằng "bong bóng" bên trong. Điện thoại trong tay, tham khảo ý kiến ​​với anh ấy kéo dài chưa đầy hai phút, và tốt nhất của tất cả, miễn phí!

     Chuyên gia này của một loại mới sẽ cho phép bạn để chẩn đoán, hiểu và điều tiết có hiệu quả và trong thời gian thực, cảm xúc của bạn. Điều quan trọng cần làm mỗi ngày khi chúng ta biết bao cảm xúc có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc của chúng tôi, sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng tôi, mối quan hệ của chúng tôi với những người khác, sự lựa chọn của chúng tôi và chất lượng cuộc sống nói chung.

      Ngoài ra, lưu ý rằng Tiến sĩ Tâm trạng là một e-trị liệu nghiêm trọng với một sự hiểu biết rất sâu sắc về cảm xúc. Đằng sau chiếc áo khoác trắng và kính hai tròng của mình ẩn thực sự hai nhà nghiên cứu nổi tiếng, các chuyên gia cơ chế cảm xúc.

Nhưng những gì thực sự trông giống như một phiên làm việc với Tiến sĩ Tâm trạng?

1 - Một giai đoạn thử nghiệm

Để thiết lập một chẩn đoán, bác sĩ Mood sẽ hỏi bạn một loạt các câu hỏi vui tươi và đáng ngạc nhiên trong quá 1m30. Ông ta yêu cầu bạn bây giờ để đáp ứng với các vấn đề tâm lý ngắn, đôi khi phản ứng với thị giác. Nó cũng sẽ quét cơ thể của bạn từ đầu đến chân để phát hiện các triệu chứng nhẹ cụ thể cho một trạng thái cảm xúc đặc biệt.

2 - giai đoạn kết quả

Sau giai đoạn thử nghiệm này, Tiến sĩ Tâm trạng cung cấp một chẩn đoán dựa trên một bảng điều khiển của hai mươi cảm xúc (ví dụ. Sợ hãi, lo lắng, tức giận, xấu hổ, ghen tuông, buồn bã, từ chối xã hội ...) phổ biến nhất là cảm thấy và thể hiện trong cuộc sống của mỗi ngày, tại nhà và tại nơi làm việc. Mục tiêu là người dùng bắt đầu (cuối cùng) một "tên" trên trạng thái cảm xúc, ông cảm thấy và hiểu "tại sao" cảm xúc này được sinh ra ở trong người ấy.

3 - tư vấn giai đoạn

Một khi chẩn đoán, bác sĩ Mood sẽ đưa ra lời khuyên rất thiết thực để nhanh chóng và hiệu quả kiểm soát trạng thái cảm xúc của bạn (tách hoặc mở rộng tùy thuộc vào tình hình). "Mặc dù điều chỉnh cảm xúc", bạn sẽ tốt hơn thích ứng với các tình huống trong đó bạn tìm thấy những lời khuyên này rất đơn giản, dễ áp ​​dụng tại nhà, trên đường phố hay tại nơi làm việc.

Cuối cùng, hãy nhớ điều này: mục tiêu, tiến sĩ Tâm trạng đầu tiên chỉ đơn giản là để có được các điều khoản mà trở thành người sử dụng thường xuyên, thông qua cơ chế học tập, trong phần "tự trị" trong quản lý cảm xúc của họ. Toàn bộ ", tiến sĩ Tâm trạng đội" chia sẻ cùng một triết lý, mà các hệ sinh thái nhân văn để đưa mọi người miễn phí các giải pháp thiết thực để cải thiện bền vững sức khỏe tình cảm của họ.